Entries by newadmin

Jakie soki powinni pić seniorzy?

Chcąc cieszyć się dobrym zdrowiem, powinniśmy pamiętać o dostarczaniu naszym organizmom odpowiednich ilości witamin. Jest to szczególnie ważne dla osób w starszym wieku, u których częściej dochodzi do ich niedoborów. Aby ich uniknąć, mogą one sięgnąć po pyszne soki z owoców i warzyw, które są prawdziwą bombą witaminową. Jakie soki dla seniorów będą najlepsze?

Wyjątkowe soki na bożonarodzeniowy stół

Zbliża się czas przygotowań świątecznego stołu, na którym to wyśmienite potrawy grają pierwsze skrzypce przez co często zapominamy o zapewnieniu dobrych napojów, które idealnie będą wkomponowywać się w różnorodne smaki. Jednak jakie soki wybrać na święta, tak aby gasiły pragnienie i były zdrowe, kiedy oferta w sklepach jest bardzo szeroka?

Śliwkowe pyszności na gwiazdkę

Śliwki to jeden z naszych narodowych przysmaków: latem zjadane są prosto z drzew, a jesienią podawane w formie pysznego ciasta z kruszonką. Ale do czego wykorzystać te owoce zimą? Oto propozycje najciekawszych śliwkowych pyszności, które z powodzeniem można postawić na świątecznym stole.

Świąteczny piernik z wiśniowym akcentem

Nieodzownym elementem każdych Świąt Bożego Narodzenia są przepyszne, słodkie wypieki, które każdego roku powstają w naszych domach. Na wigilijnych stołach królują przede wszystkim tradycyjne ciasta, takie jak serniki, torty, czy makowce. Nie można również zapomnieć o świątecznym pierniku z wiśniowym akcentem – w jaki sposób go przygotować?

Owocowe wypieki na jesienne wieczory

Na jesienne wieczory perfekcyjnie sprawdzą są owocowe wypieki, najlepiej w towarzystwie kubka herbaty, wygodnej kanapy i pluszowego koca. W tym czasie dostęp do sezonowych produktów jest bardzo szeroki, można wybierać spośród niezliczonych odmian jabłek, gruszek i śliwek. Popularne są też ciasta z żurawiną albo pomarańczą. Podpowiadamy jak osłodzić sobie jesień owocowymi wypiekami.

Rozgrzewająca herbata z nutą słodkości

W okresie jesienno-zimowym, kiedy łatwo o wszelkiego rodzaju przeziębienia, warto pamiętać o ciepłym okryciu wierzchnim, suplementowaniu witaminy D3 i zdrowym jedzeniu. Rozsądnie jest również wzbogacić swoją ulubioną, domową herbatę o smaczne i zdrowe dodatki. Jakie wybrać?

Jakie owoce łączyć z owsianką?

W sezonie jesienno-zimowym powinniśmy przywiązywać szczególną wagę do dbania o regularność i jakość spożywanych posiłków. Na śniadanie warto wybierać pełnowartościowe potrawy, takie jak smaczna i pożywna owsianka. W jaki sposób można ją przygotować? Co dodać, aby urozmaicić jej smak? Przeczytaj i poznaj sprawdzone przepisy.  

Najsmaczniejsze jesienne desery z miodem

Miód to wspaniały dodatek do deserów, który stanowi źródło witamin i bogactwo doznań smakowych. Do właściwości zdrowotnych miodu zalicza się bakteriobójczość oraz korzystny wpływ na pracę serca. Jesień jest doskonałą porą do przygotowania deserów właśnie z miodem, na który czekaliśmy całe lato.

Te owoce polepszą Twoją odporność!

Jesień to ta pora roku, gdy poziom zachorowań jest najwyższy. Jednak jak wiadomo lepiej jest zapobiegać niż leczyć, a istnieją naturalne sposoby na to, aby zachować zdrowie. Zamiast biegać od apteki do apteki w poszukiwaniu witamin w tabletkach i suplementów diety sięgnij po zdrowie w formie owoców i tych już przetworzonych w postaci soków oraz […]